Träningen flyter på och många spännade uppdrag på kommande

Jag har hunnit träna en hel del den senaste veckan. Det är verkligen ett konstigt sammanträffande: ju mera jag tränar desto bättre mår min rygg, desto bättre orkar jag koncentrera mig, desto gladare är jag och desto roligare känns allt. Det har blivit mest Jungle Sports träning, dvs man tränar med slingor och använder sitt eget kroppsvikt som motstånd. Jag är helt begeistrat av denna sorts träning och det är otroligt hur snabbt man ser resp. märker resultat. Utöver det passade jag på att skida så mycket jag bara hade tillfälle. Skidspåren i Lappfors är i ypperligt skick och det är så mycket snö kvar att man säkert kan skida ännu hela april månad.

Den kommande veckan väntar många intressanta uppdrag. Jag vistas hela veckan i södra Finland och på Åland. Imorgon skall jag träffa en grupp före detta rökare som firar sitt ett års jubileum som glada ickerökare. Dagen därpå föreläser jag för personalen av Mariehamns stad om ”Lär dig tänka som en vinnare och må bra”. Jag håller en förmiddags- och en eftermiddagsföreläsning och att döma enligt förhandsanmälningarna är intresset mycket stort. Onsdagen fortsätter arbetet medi Chips ab i Haraldsby. På torsdag blir det en motivationsföreläsning på Aalto universitet i Helsingfors. Veckan avslutas sen med en föreläsning om ”Olika människotyper i vardagen – del 2” och en föreläsning för hörselskadade om kommunikation (det blir en mycket intressant utmaning). Hoppas också hinna med att besöka FM i skidskytte nästa söndag.

Det blir alltså mest att sitta i tåg, flyg, bil eller på färja och att föreläsa. Tur att jag hann träna den gångna veckan.

Händelserik höst väntar

Foto: Friedenskapelle i Malbun. Besöket i alperna var en av sommarens höjdpunkter

Augusti månaden år slut och därmed också sommaren. Hösten är den mest arbetsintensiva årstid för mig. Sommaridrottarna ligger mitt i slutspurten i deras säsong, vinteridrottarna ligger i startgroparna, företag och organisationer arrangerar föreläsningar, kurser och utbildningar för sin personal, alla medborgarinstitut och arbetarinstitut kör igen sin verksamhet igång och många privatpersoner frågar efter coaching för att börja med mera hälsosamma vanor för ta itu med andra viktiga frågor deras liv.

Jag nämnde i ett föregående inlägg att jag passade på att skriva tre nya föreläsningar under sommaren.  Det ska bli spännande att se hur de tas emot av åhörarna.

Här några axplock ur höstens program: Sluta röka kurser, föreläsningar om attityd på högstadieskolor och gymnasier, invigningstal, föreläsningar vid kongresser bland annat i Lillehammer/Norge, Borgå, Helsingfors, Zürich/Schweiz, Hamburg/Tyskland, business-coaching för tre stora livsmedelsföretag och ett transportföretag, handledningar för vård och utbildningspersonal i hela Svenska Finland, besök på träningsläger av diverse landslag, individ. mental träning med toppidrottare och inte minst alla coachingar på min mottagning i Karleby. Programmet innebär tusentals kilometer i bil, tåg och flygplan. Det gäller att vara ”fit for fight”. Det är just det som jag är mest orolig för. Efter att jag kunde motionera regelbundet under våren satte min rygg (igen en gång) stopp för all träning under sommaren. Jag har absolut ingen brist på motivation men det gäller att lyssna på ryggen. Kanske bäst att ta ett snack med släggkastaren Karjalainen som dras med liknande ryggproblem.

Uppdatering på sin plats

Jag fick höra de senaste två veckor allt oftare frågan om jag har slutat att blogga. Om man tittar på min blogg så kunde man nästan tro det. Det är nästan en månad sen senaste inlägget. Onödigt att säga att mycket har hänt sen dess.

Jag har hållit ett tiotals handledningar för Kårkulla enheter. Handledningarna fick mig bland annat att inse att det är felaktigt påstående att arbetsplatser med många kvinnor (eller t.o.m uteslutande kvinnor) löper större risk för samarbetsproblem. Fick nämligen bekanta mig med flera enheter där man har lyckats att ”skitsnack bakom ryggen” inte alls förekommer. Framgångsreceptet är: gott och tydligt ledarskap.

Förutom Kårkulla handledningarna fick jag träffa hundratals högstadieelever, gymnasiaster  och yrkesskolelever i södra Finland, Österbotten och på Åland. Ärligt talat så har jag varje gång blandade känslor när jag ställer mig i ett auditorium framför högstadieelever. Man vet aldrig hur det slutar. Men det gick riktigt bra och speciellt på Åland blev jag nästan lite ”förtjust” i alla dessa härliga ungdomar. Jag nöjde mig inte bara med eleverna utan passade också på att föreläsa för lärare i Åboland under deras fortbildningsdag i Pargas.

Andra programpunkter under de senaste tre veckor har varit: mental träning med många olika idrottare, personliga coachingar, arbetshandledningar med personal på flyktningsförläggningen i Oravais och med personalen på ett daghem, ett träningsläger med simmare, föreläsningar om kroppsspråk för ett transportföretag och så fick jag medverka på en strategidag med ett företag på Havsvidden i Geta/Åland.

Nu ser jag fram emot att kunna blogga igen lite oftare de närmaste två veckor. Har redan många idéer färdigt i huvudet för saker jag vill skriva om.

3200 km och hundratals intressanta människor

Det är ett tag sen jag har uppdaterat min blogg. Det fanns helt enkelt ingen tid för det. Jag har de senaste 10 dagar hunnit köra 3200 km och träffat hundratals människor. De fleste av dessa människor har jag inte kommit i direkt personlig kontakt eftersom de har kommit och lyssnat på en av mina föreläsningarna. Men sen finns det ett femtiotals människor som jag hade det stora nöjet att få bekanta mig lite närmare med. Tretton av dessa femtio fick jag till och med en personlig relation med under en tre dagars ”Sluta röka”-kurs (läs mer om det här). Det är en stor utmaning att finnas som stöd för storrökare under de tre första rökfria dagar i deras ”nya” liv. Jag ser redan fram emot att träffa dem i början av oktober vid vårt första av sex uppföljningsmöte. Jag höll också grupphandledningar för olika omsorgs enheter. Har slälv arbetat med handikappade under mina studieår i Schweiz och känner därför speciellt stark för människar som arbetar med handikappade människor. Jag hann den gångna veckan också med att hälsa på i det finska toppidrottens mekka i Vuokatti där jag höll mentala coachingar och hade ett möte med ledningen av det finska skidskytte landslaget gällande ett samarbete för den kommande säsongen 2010-11. Det var en oerhört givande vecka med alla nya människor jag träffade men för min smak var det på tok för många timmar som jag tillbringade körandes i bilen eller sittandes i tåget eller på någon färja.