Stämningsfull invigning av Wasa Wellness

Igår invigdes Wasa Wellness i Vasa. Carina Granö-Träskelin lyckades på ett fantastiskt sätt att skapa en oas för välbefinnandet mitt i Vasa. Wasa Wellness ligger på historisk mark. 1889 byggdes där en av Finlands första badinrättningar. Idag är det ett toppmodernt center som rymmer 20 företagare som alla jobbar med välmåendet.

Jag hade den stora äran att hålla invigningstalet. Passade på att påminna alla festgäster om att ta hand om sitt eget välmående med hjälp av en metafor. Vad tänker man om en bilförare som är så upptagen att köra bil att den inte har tid att stanna vid en bensinstation för att tanka bränsle? Antagligen idiotförklarar man bilföraren på grund att den inte verkar inse att bilen kommer att stanna utan bränsle. Men hur många av oss tänker precis som bilföraren? Jag ska tänka på mig själv sen när jag har tid men just nu är jag allt för upptagen med allt mitt arbete och projekt.

Varför inte unna sig då och då en ”bensinstationspaus” för att tanka? Och en sak till: Det är betydligt billigare att unna sig en eller två timmar på Wasa Wellness än att tanka bilen.

Bekanta dig gärna med Wasa Wellness hemsidor (tryck här) eller ännu bättre, titta personligen in i centret. Det lönar sig definitivt. Lycka till Carina!

TOPPFORM 2011: Nu tar vi nya tag!

Mycket lång tid – allt för lång tid – har gått sen mitt senaste inlägg om TOPPFORM 2011. Men det är definitivt inte för sent att lyckas med att nå sitt livs toppform ännu i år. Egentligen är det nu som förutsättningarna är som allra bäst. Batterierna är laddade efter en härlig sommar (som förhoppningsvis håller i ännu länge) och så väntar med augusti, september och oktober de absolut bästa träningsmånaderna på oss. Hoppas alla deltagarna är fortfarande med på tåget och så hoppas jag förstås att vi också kan inspirera många andra att börja motionera målmedvetet.

Första steg: Kolla upp om dina mål från i våras fortfarande är aktuella. Om nej, lägg upp ett nytt mål. Det återstår fortfarande exakt 150 dagar av året J.

Vid detta tillfälle vill jag dock poängtera att projektet TOPPFORM 2011 inte har stått stilla de senaste månaderna. Många av deltagarna har uppnått vissa delmål och också huvudmål. Jag ska senare skriva mera om dem.

150 DAGAR KVAR – NU GER VI JÄRNET!

Skulle du vilja leva ett hälsosammare liv än vad du gör idag?

När jag läste frågan i rubriken vid en undersökning så trodde jag att ungefär 50 procent av de intervjuade skulle svara med ”ja”. Men jag trodde aldrig att det skulle vara så många som 84 procent av alla kvinnor och 81 procent av alla män. Tydligen gör sjukvårdspersonal ett gott jobb när det gäller att informera människorna att det skulle löna sig att leva hälsosammare. Men var brister det att det inte kommer till en handling? Det är med hälsan som med allt annat. Det räcker inte att veta eller säga vad man borde göra utan man måste göra det verkligen.