En ny vinter så småningom på kommande…

Imorse skrapade jag för första gången isen bort från vindrutan på bilen. Ett säkert tecken på att en ny vinter så småningom är på kommande. Vinteridrottarna förberder sig redan en längre tid på glaciärarna i Alperna för de kommande tävlingar. Jag tränar både längdskidåkare, skidskyttar och slalomåkare mentalt. Andreas Romar har just kommit hem från ett snöläger i Zermatt i Schweiz och berättar för YLE om sin sommarträning, sina mål och sin  satsning på den mentala träningen. Se och hör själv vad han har att säga. Kom ihåg hans namn när du ser på tv och följer med VM i de alpina grenar i februari i Garmisch-Partenkirchen. Om fem månader förstår du vad jag menar .

Sommarski i Ruka

Jag älskar att åka slalom, det är något av det bästa jag vet. De flesta bloggläsare tänker nu säkert hur han kommer på idén att skriva om slalomåkning på en sådan fin försommardag som idag. Naturen visar sig i sin finaste grönska och jag tänker på slalom. Det har dels med mitt arbete att göra eftersom jag tränar flera toppskidåkare mentalt och de har redan börjat med träningen inför den kommande vintern. På så sätt är det kanske inte så märkligt att tankarna går då och då till snön.

Och sen är det faktiskt så att det går fortfarande att åka slalom bara några få biltimmar härifrån. I Ruka har man nämligen under vintern tillverkat så pass mycket snö med hjälp av moderna snökanoner att det fortfarande finns bästa förhållanden att åka slalom (se ovanstående foto). Självaste slalom världsmästaren Kalle Palander kommer att leda ett ski trainings camp för juniorer den 6-9 juni i Ruka.

Sandra Holm tog FM silver i storslalom och slalom

Stort grattis Sandra till silver i slalom och storslalom vid ungdoms FM för 20 åringar! Vad jag glad jag blev för din skull när jag hörde det i radion igår.

Jag minns när vi träffades för första gången på vårvintern 2008 för att introducera den mentala träningen i din träningsvardag. Du var en mycket målmedveten tjej med stora ambitioner. Minns att du satt upp höga mål och du lät dig inte påverkas av all snack att man inte kan lyckas som slalomåkare när man kommer från Karleby, omgiven av plattlandet. Du har tränat hårt för att komma till den nationella toppen. Nu har du nått ett första delmål och jag är övertygad om att du når dina andra mål ! Ser fram emot vårt fortsatta samarbete och håller tummarna för resten av säsongen (det är ju mycket kvar ännu). Samtidigt hoppas jag att du är en förebild för många andra unga idrottare som kanske inte har optimala träningsförutsättningar, att visa dem att man kan lyckas ändå. En fördel av den mentala träningen är bland annat att man göra så många slalomåk som helst i tankarna utan att man behöver bo i fjällen eller i Alperna.