På träningsläger med skidskytterna

Mari och Kaisa simulerar skyttandet efter en 1,5 km uppförsbacke på rullskidor.

 

Jag har varit i Vuokatti på träningsläger med det finska skidskyttelandslaget för någon vecka sedan. Man knappast föreställa sig hur mycket arbete som döljer sig bakom deras prestationer i skidspåren och på skyttvallarna på vinterns olika världscupstationer. Man kan lugnt påstå att dessa träningsläger inte har något med semester att göra. Minst två långa träningspass om dagen, massage, mat, mental träning och även olika PR-uppgifter: allt det ska rymmas under en träningsdag (och då är den obligata vilan inte inräknat ännu). Min uppgift bestod förstås i att ta hand om den mentala biten. Det gjorde jag (som redan under första lägret på Åland) i form av många personliga samtal om bland annat motivation, självförtroende, nervositet, stresshantering och naturligtvis ständigt återkommande, skyttprestationerna. Jag fick själv testa på att hantera ett skidskyttegevär både liggande och stående men med normal paus, d.v.s. utan att ha sprungit eller skidat före. Kan bara säga: det är svårt att träffa liggande, och stående verkar det för mig i det närmaste som en hopplös uppgift. (Bra insikt jag kom fram till som deras mentaltränare, inte sant?)

Världsmästare! Grattis Kaisa!

Stort grattis till dagens VM guld! Efter en silver medalj igår blev det guld idag. Jag minns så bra när vi satt i Vuokatti en fin sensommardag och arbetade fram ett mentalt träninbgsprogram inför den här säsongen. Vi pratade också om VM i Sibirien och hur det skulle kännas att vinna guld där. I höstas var det fortfasrande inte mera än en dröm, idag blev drömmen verklighet. Inte minst tack vare dina nerver som höll när spänningen var som störst efter att Neuner missade två skott. Nu har du tävlat i VM här i mixed stafetten, i sprinten och i jaktstarten och inte missat ett enda skott!! Du är bäst i världen Kaisa!

Framtidstro och positiv attityd

Jag fick smaka på det de senaste dagar som jag fick tillbringa med det finska skidskyttelandslaget på deras träningsläger i Vuokatti. Det finns en härlig framtidstro bland skidskyttarna. Det finns flera orsaker för det. För det första finns i Pelle Lindell en team manager som vet precis vad som behövs för att forma ett bra team och som har en mycket erfarenhet, kontaktnät och kunskap inom skidsporten. Det var också han som lyckades locka den internationellt kända skidskyttetränaren Joe Obererlacher från Österrike till Finland. Joe uppfyller allt som krävs av en tränare och coach för att leda sina adepter till stora framgångar. Han är en mycket ödmjuk person som tycker om att agera i bakgrunden men han trivs av en enorm vilja att uppnå topp resultat med de finska skidskyttarna. Sen finns det ytterligare en faktor som förstärker känslan att man är på väg mot en helt ny epok inom den finska skidskyttesporten. Året 2015 arrangeras nämligen VM i Kontiolahti och där ska det finska teamet stå på sin topp. Skidskytte är en av Europas populäraste tv idrottsgren men miljoner tv tittare bara i Tyskland och Österrike. Jag är mycket glad och stolt att jag får vara med i detta team och på denna resa till Kontiolahti 2015 med ”mellanlandning” bland annat vid de Olympiska Spelen 2014 i Sotschi.

3200 km och hundratals intressanta människor

Det är ett tag sen jag har uppdaterat min blogg. Det fanns helt enkelt ingen tid för det. Jag har de senaste 10 dagar hunnit köra 3200 km och träffat hundratals människor. De fleste av dessa människor har jag inte kommit i direkt personlig kontakt eftersom de har kommit och lyssnat på en av mina föreläsningarna. Men sen finns det ett femtiotals människor som jag hade det stora nöjet att få bekanta mig lite närmare med. Tretton av dessa femtio fick jag till och med en personlig relation med under en tre dagars ”Sluta röka”-kurs (läs mer om det här). Det är en stor utmaning att finnas som stöd för storrökare under de tre första rökfria dagar i deras ”nya” liv. Jag ser redan fram emot att träffa dem i början av oktober vid vårt första av sex uppföljningsmöte. Jag höll också grupphandledningar för olika omsorgs enheter. Har slälv arbetat med handikappade under mina studieår i Schweiz och känner därför speciellt stark för människar som arbetar med handikappade människor. Jag hann den gångna veckan också med att hälsa på i det finska toppidrottens mekka i Vuokatti där jag höll mentala coachingar och hade ett möte med ledningen av det finska skidskytte landslaget gällande ett samarbete för den kommande säsongen 2010-11. Det var en oerhört givande vecka med alla nya människor jag träffade men för min smak var det på tok för många timmar som jag tillbringade körandes i bilen eller sittandes i tåget eller på någon färja.